福祉教育の授業で「障害者スポーツ」

10月27日（水）
千代田区にある女子高の福祉教育の授業内で障害者スポーツをテーマに何か授業をという依頼を受け、視覚に障害のある方の擬似体験、レクリエーション等を体験してもらいました。
普段も定期的に高校で授業を持たせてもらっていますが、普段とは違う生徒さんと接することは自分も勉強になりますね。楽しくやらせてもらいました。

10.29全国大フォーラム

今週10月29日（金）に今年も日比谷野外音楽堂で、全国大フォーラムが開催されます。
今年のスローガンは、「今こそ進めよう！障害者制度改革！自立支援法廃止と新法づくりをたしかなものに」です。
詳しくは下記URLを参照して下さい。

今こそ進めよう！障害者制度改革
自立支援法廃止と新法づくりをたしかなものに
10.29全国大フォーラム
http://www.normanet.ne.jp/~ictjd/101029.html

当日は自分の活動があり、午前中は参加できませんが、できるだけ時間を作って参加できたらと思っています。

スタッフ・ベンダ・ビリリ

今月上旬[10月10日（日）]にスタッフ・ベンダ・ビリリの公演が横須賀芸術劇場でありました。

夏の時期に「世界を驚愕させた、コンゴの車椅子のストリート・ミュージシャン集団が初来日！」と書かれたチラシが目に入り、興味をもったのですが、実際に会場にいくと、曲はもちろんですが、彼らの楽器も凄かったです。手作りのものもあって、缶詰の缶に手を加えて弦楽器にしているのは面白かった。

（スタッフ・ベンダ・ビリリについてはURLからどうぞ！）

スタッフ・ベンダ・ビリリ
http://bendabilili.jp/

また、ドキュメンタリー映画も各地で上映中のようです。
（詳しくは上記URLのHPで！）
横須賀ではありませんが、来月より横浜での公開があるようです。
映画の方も、ぜひ観にいってみようと思います。

障害者スポーツ・ボランティア養成入門講座

書き込みが遅くなってしまいましたが、今月の第一土曜日（10/2）に横浜ラポールで開催された「障害者スポーツ・ボランティア養成入門講座」のお手伝いにいってきました。午前中は講義（障害者スポーツ概論）、午後は実技（サウンドテーブルテニス、オリジナルスポーツ、車椅子バスケットボール）をメインに開催され、自分はサウンドテーブルテニスを担当しました。参加者の中には、障害当事者の方も（脳血管障害による片麻痺の方がお2人）いて、その他、様々なバックボーンを持つ方に参加していただきました。

「障害者スポーツ・ボランティア養成入門講座」
についてはこちらから

障害者スポーツ文化センター 横浜ラポール
についてはこちらから

日産カップ追浜チャンピオンシップ

2007年に参加した「日産カップ追浜チャンピオンシップ」（写真はその時のもの）、その後は毎年参加しようと思っていたのですが・・・仕事や他に顔を出したいイベントと重なり、不参加が続いていました。今年こそはと思っていたのですが、残念ながら今年も不参加です。ちょうど同じ時期に富山で開催される「第31回医療体育研究会/第14回日本アダプテッド体育・スポーツ学会の第12回合同大会」に参加予定です。

第31回医療体育研究会/第14回日本アダプテッド体育・スポーツ学会

第12回合同大会

http://www3.u-toyama.ac.jp/goudou12/index.html

日産カップ追浜チャンピオンシップ

http://nissan-cup.com/

講演「ラオスの障害者スポーツに関わって」にいってきました

世界銀行センター（PIC東京）／障害分野NGO連絡会（JANNET）／日本財団が共催で約月１回のペースで開催されているコーヒーアワー「障害と開発」シリーズの第31回、今回は「アジアの障害者活動を支援する会（ADDP）」の方からラオスでの障害者スポーツ支援活動についてのお話をきかせていただきました。

アジアの障害者活動を支援する会（ADDP）

障害分野NGO連絡会（JANNET）

ストレスと上手に付き合うための メンタルヘルスケア講座

タイトルに関心があり、参加費無料という言葉にも引かれ、行ってきました！
主催は、女性企業家応援団WITHで、（財）横須賀市産業振興財団でありました。
講師は、社会保険労務士、産業カウンセラーの肩書きをお持ちの、吉川史子さんという方です。
（ご関心のある方は、http://ncsr-fumifumi.com/）

働く女性、育児に忙しい女性ついついストレスを抱えてしまいますよね。
実際に女性スタッフである自分も、ちょうど個人的（私的）にも悩みを抱えております。
できるだけ、セルフケアで解決することが望ましいと理解していますが、なかなかうまくゆかないこともありますよね。

また近年、会社でもメンタルヘルスに取り組み、かつ精神的に悩みを抱える人たちも急増しています。
新しく自分自身ももっと勉強しなくてはと感じております。

内容は、
1．セルフケアの意義
2．自分のストレスの認識
3．ストレスの正しい理解
4．ストレスによる抑うつ度の診断
5．自分のストレス反応傾向の診断
6．ストレスに強くなる行動と考え方

でした。実際に簡単な心理テストもありました。
私自身は少々軽度の抑うつ傾向・・・。気をつけなくてはいけません。
ストレスに強くなる行動と考え方・・・。
・がんばり過ぎない
・健康的なストレス対処を行う
でしょうか･。

みなさんにも、簡単にストレスに強くなるキーワード
3つのR　（Rest・休養、Recreation・レクリエーション、Relaxation・リラクゼーション）
3つのC　（Cognition・認知、Control・コントロール、Communication・コミュニケーション）です！！

暑い夏ですが、乗り切りましょう。

CACSIS　STAFF